还房贷是人生大事，有时难免会有疏忽的时候。如果你发现自己过了房贷还款时间，别担心，有几种步骤可以帮助你挽救局面。
## 检查罚款和利息
逾期还款通常会产生罚款和利息。罚款金额因贷款机构而异，通常在100元到500元之间。利息则根据贷款余额和逾期时间计算。
## 尽快还款
不要拖延还款，否则罚款和利息会继续累积。在逾期后的第二天就还款，可以最大程度地减少罚款和利息。如果你有网上银行，可以直接转账还款。
## 联系贷款机构
逾期还款后，主动联系贷款机构解释原因并协商解决办法。贷款机构通常会理解意外情况，并愿意提供帮助。你可以申请延缓还款或分期还款。
## 避免信用受损
逾期还款记录会被上报到信用报告中，影响你的信用评分。如果逾期时间较短，可以向贷款机构申请删除记录。如果逾期时间较长，只能通过及时还款和保持良好的还款记录来修复信用评分。
## 小贴士
为了避免再次逾期，建议设置自动还款功能，或提前做好还款提醒。另外，要根据自己的经济状况选择合适的还款方式。如果经济困难，可以申请公积金贷款或向亲友借款周转，避免逾期还款带来的负面影响。
## 表格：逾期还款罚款和利息计算
| 逾期时间 | 罚款 | 利息 |
|---|---|---|
| 1-3天 | 100元 | 无 |
| 4-7天 | 200元 | 按每日万分之二计算 |
| 8-15天 | 300元 | 按每日万分之三计算 |
| 16-30天 | 500元 | 按每日万分之五计算 |
| 超过30天 | 按贷款合同约定计算 | 按贷款合同约定计算 |
以上罚款和利息计算仅供参考，实际金额以贷款合同和贷款机构规定为准。
