房贷逾期 90 天，确实属于严重逾期，会对征信和个人信用造成较大影响。
## 逾期后果
* **影响征信。**逾期记录将被上报到央行征信系统，形成信用污点，影响后续贷款、信用卡申请。
* **产生罚息。**逾期后，银行会按照合同约定收取罚息，加重还款负担。
* **被催收。**银行会通过电话、短信、上门等方式催收，影响个人生活和工作。
* **面临诉讼。**如果长期逾期不还，银行可能会向法院起诉，申请强制执行。
## 建议措施
逾期 90 天后，建议采取以下措施：
* **主动联系银行。**第一时间联系贷款银行，说明逾期原因，协商还款计划。
* **提供收入证明。**证明自己有还款能力，争取获得银行的理解。
* **分期还款。**如果一次性还款困难，可与银行协商分期还款，减轻还款压力。
* **延期还款。**在特殊情况下，可申请延期还款，但需要银行审批同意。
* **卖房还贷。**如果实在无力偿还，可考虑卖房还贷，避免征信受损更严重。
## 注意提醒
需要注意的是，逾期记录在征信中保留 5 年，即使逾期后及时还清，也会对征信造成影响。因此，建议贷款人及时还款，避免产生逾期。
