宜人贷作为一家正规贷款平台，对于逾期还款行为有着严格的规定。如果借款人一期没有按时还款，将会面临以下后果：
### 罚息和滞纳金
借款人逾期未还款，平台将按照合同约定收取罚息和滞纳金。罚息一般为日利率万分之五，滞纳金通常为逾期金额的5%-10%。这部分费用会随着逾期时间的延长而不断累积，增加借款人的还款负担。
### 影响个人征信
逾期还款记录会被上报到央行征信系统，这会对借款人的个人征信造成不良影响。征信不良会导致借款人未来申请贷款或信用卡时被拒贷或者贷款额度受限，影响正常的生活和工作。
### 电话催收
平台在借款人逾期后，会通过电话、短信等方式进行催收。催收人员可能会多次致电借款人，并要求其立即还款。如果借款人长期不还款，催收人员的频率和强度会逐渐增加，给借款人造成一定的心理压力。
### 法律诉讼
如果借款人逾期金额较大或者长期不还，平台可能会提起法律诉讼，要求借款人承担法律责任。法院一旦判决借款人败诉，借款人不仅要偿还欠款本息，还要缴纳诉讼费和执行费，进一步加重经济负担。
## 避免逾期的建议
为了避免逾期还款带来的不良后果，借款人在贷款前应慎重考虑自己的还款能力，量力借贷。同时，在贷款期间应保持良好的还款习惯，按时足额还款。如果因不可抗力因素影响还款，应及时与平台沟通，寻求延期或分期还款的解决方案。
切记，逾期还款的代价很大，不仅会增加经济负担，还会影响个人征信。因此，借款人一定要按时还款，避免不必要的麻烦。
